Nutrition, food safety, and health resources from CSU Extension
Para 2 porciones Ingredientes: ½ taza de sémola ½ cucharadita de sal 1 taza de espinacas enlatadas, espinacas escurridas o congeladas, descongeladas 2 dientes de ajo o ½ cucharadita de ajo en polvo 1 anchoa (opcional) 1 cucharada de aceite o mantequilla ½ cucharadita de hojuelas de chile 2 huevos […]
Para 1 o 2 porciones Ingredientes: 1/2 manzana, en cortes finos 1/4 taza de arándanos secos (opcional) 1 cucharada de harina 1 cucharada de azúcar morena, dividida en porciones 1/4 taza de avena 1/8 cucharadita de canela Pizca de sal 1 cucharada sopera y 1 cucharadita de mantequilla Instrucciones: Precaliente […]
Para 6 porciones Ingredientes: 1 lata de su fruta enlatada favorita (16-oz.), escurrida 1 manzana picada 1 plátano en rodajas ½ taza de su yogurt favorito Una pizca de canela (opcional) Instrucciones: En un tazón grande, mezcle todas las frutas. Si usa canela, mezcle canela y yogurt en un tazón […]
