Nutrition, food safety, and health resources from CSU Extension
Para 1 porción Ingredientes: 1 tortilla de trigo integral (8 pulgadas) 1-2 cucharadas de crema de cacahuate 1 plátano Instrucciones: Extienda crema de cacahuate de manera uniforme sobre un lado de la tortilla. Coloque el plátano uno de los extremos de la tortilla y enrolle suavemente. Presione ligeramente para ayudar […]
Para 6 porciones Ingredientes: 6 tazas de fruta ½ taza de yogur natural o de vainilla 1/3 taza de crema de cacahuate ½ cucharadita de vainilla (opcional, pero se recomienda si se usa yogur natural) Instrucciones: Lave y prepare la fruta, cortando en tamaños que sean fáciles de sumergir. Las […]
Para 8 porciones Ingredientes: 1 taza de harina 2 huevo 1¼ taza de leche Una pizca de sal 1 cucharada de mantequilla derretida, otra más para cubrir la sartén Instrucciones: En una licuadora, combine todos los ingredientes y mezcle hasta que quede homogéneo. También puede combinar todo en un tazón […]
