Nutrition, food safety, and health resources from CSU Extension
Para 4 porciones Ingredientes: 1 cucharada de aceite de sésamo 1 cucharada de aceite vegetal o de oliva 2 dientes de ajo picados 2 pechugas de pollo, picado en cubos 1 taza de zanahoria picada 1 taza de brócoli picado 2 tazas de arroz integral cocido ½ taza de guisantes […]
Para 6 porciones Ingredientes: 3 tazas de avena 1 taza de nueces o semillas sin sal, picadas 2/3 taza de fruta seca, picada si es grande 1/3 taza de aceite de oliva 1/3 taza de miel 1 cucharada de canela molida 1/4 cucharadita de sal 2 cucharaditas de extracto de […]
Para 1 o 2 porciones Ingredientes: 1/2 manzana, en cortes finos 1/4 taza de arándanos secos (opcional) 1 cucharada de harina 1 cucharada de azúcar morena, dividida en porciones 1/4 taza de avena 1/8 cucharadita de canela Pizca de sal 1 cucharada sopera y 1 cucharadita de mantequilla Instrucciones: Precaliente […]
