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Conceptos básicos de diabetes

La diabetes mellitus es un grupo de enfermedades caracterizadas por un nivel alto de glucosa en la sangre (demasiada azúcar en la sangre), que puede ser el resultado de: Producción inadecuada de insulina por el páncreas. Acción de insulina inadecuada en las células del cuerpo (resistencia a la insulina). La […]

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Controlando los factores de riesgo para la diabetes

La diabetes se encuentra mayormente en personas mayores 45 años, con sobrepeso, antecedentes familiares de diabetes y presión arterial alta y/o colesterol alto. Se encuentra más comúnmente en las poblaciones afroamericanas, latinas, nativas americanas, asiático americanas o isleñas del Pacífico. Los factores de riesgo como la edad, la genética y […]

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5 maneras deliciosas de disfrutar vegetales de hoja verde

Las verduras de hoja verde no solo son ricas en nutrientes y bajas en calorías, sino que también son versátiles y una deliciosa adición a muchos alimentos. A continuación, hay cinco maneras fáciles de agregar vegetales de hoja verde a sus comidas diarias: Incorporarlos en el desayuno. Las verduras como […]