La diabetes mellitus es un grupo de enfermedades caracterizadas por un nivel alto de glucosa en la sangre (demasiada azúcar en la sangre), que puede ser el resultado de: Producción inadecuada de insulina por el páncreas. Acción de insulina inadecuada en las células del cuerpo (resistencia a la insulina). La […]

La diabetes se encuentra mayormente en personas mayores 45 años, con sobrepeso, antecedentes familiares de diabetes y presión arterial alta y/o colesterol alto. Se encuentra más comúnmente en las poblaciones afroamericanas, latinas, nativas americanas, asiático americanas o isleñas del Pacífico. Los factores de riesgo como la edad, la genética y […]

Las verduras de hoja verde no solo son ricas en nutrientes y bajas en calorías, sino que también son versátiles y una deliciosa adición a muchos alimentos. A continuación, hay cinco maneras fáciles de agregar vegetales de hoja verde a sus comidas diarias: Incorporarlos en el desayuno. Las verduras como […]