Drained canned chickpeas in a pile.

Ensalada de garbanzos

Para 2-4 porciones

Ingredientes:

  • 1 lata de garbanzos (15-oz.), lavados  y escurridos
  • ½ taza de apio picado
  • 1 cucharada de cebolla picada
  • 1 manzana, sin corazón y picada
  • ¼ taza de nueces picadas
  • 1 cucharada de miel
  • 1 cucharadita de jugo de limón
  • ½ cucharadita de mostaza
  • ¼ taza de mayonesa o yogurt natural
  • Hojas de lechuga romana o iceberg, para servir (opcional)

Instrucciones:

  1. Mezcle todos los ingredientes a la vez.
  2. Sirva en las hojas de lechuga, con pan o con galletas (opcional).

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