Para 2 porciones
Ingredientes:
- 1½ -2 tazas de su fruta congelada favorita
- 1 plátano
- ½ taza de yogur natural
- 1 taza de leche
- 1 puñado de espinacas (opcional)
Instrucciones:
- Agregue todos los ingredientes a la licuadora.
- Mezcle hasta que quede homogéneo, removiendo a los lados según sea necesario.
Sugerencias:
- Sustituya con las frutas que tenga a la mano. Si usa fruta fresca, es posible que deba agregar algunos cubitos de hielo.
- Sustituya el yogur natural con otro de su sabor favorito.
